Séance perte de poids

Oui, l’hypnose pour maigrir est un très bon outil qui vous permettra de retrouver votre poids de forme dès lors qu’il y a une composante émotionnelle, un comportement alimentaire à l’écoute de vos besoins et un équilibre alimentaire.

Bien souvent, les personnes que je rencontre ont déjà fait plusieurs régimes sans succès durables et qui se sont soldés par des effets Yoyo auquel s’ajoute la plupart du temps un sentiment d’échec.

Ensemble, nous allons chercher la ou les causes de vos problèmes de poids, que vous preniez conscience des comportements que vous avez avec la nourriture et de ce qu’elle vous apporte.

Au niveau émotionnel, elle peut vous aider à soulager un stress, combler un ennui, apaiser un manque affectif, vous consoler d’un deuil non résolu, colmater une blessure liée à un traumatisme, vous délivrer d’un entourage trop pesant, parfois même vous récompenser, etc.

Autant de facteurs émotionnels qui ont fait que la nourriture a pris une place trop importante dans votre vie et génère une souffrance chaque jour.

En séance au cabinet, en visio ou à domicile, je vous accompagne en hypnose pour perdre du poids de la façon suivante :

Nous sommes tous né avec la sensation de faim et de satiété.

Il suffit d'observer un bébé, qui même s'il reste un peu de lait dans le biberon, ne le finira pas s'il a atteint sa satiété.

C’est pourquoi, il est essentiel de revenir à un comportement alimentaire équilibré, à l’écoute de ses réels besoins et sans aucun interdit.

Je vous accompagne avec deux premières séances consacrées à la transmission d’informations sur le fonctionnement du corps et de ses mécanismes : faim, satiété, équilibre alimentaire et stockage.

Ces séances sont très importantes avant d’entamer le travail en hypnose car vous allez réapprendre à :

- Distinguer la faim physiologique, l'envie de manger et l'alimentation émotionnelle qui sont 3 comportements bien distincts.

- Sentir la satiété, pour différencier si vous avez encore faim, êtes rassasié ou avez trop mangé.

- Ajuster vos quantités de nourriture, pour répondre à votre appétit.

- Orienter vos choix vers une alimentation variée et équilibrée.

Cela permettra de vous reconnecter à votre corps et de pouvoir ensuite ancrer en hypnose ces sensations retrouvées.

Les séances suivantes sont consacrées à l’hypnose afin d’aller soigner vos émotions en lien avec la nourriture et ayant engendré votre prise de poids.

Pour cela, je vais vous aider à trouver ce que vous avez à gagner en perdant ce poids, renforcer votre motivation et au fil des séances, ancrer ces nouveaux apprentissages afin de prendre de nouvelles habitudes pour un changement profond et durable.

Je vous accompagnerai vers votre objectif, pour que vous puissiez avoir une meilleure image de vous, apprendre à vous aimer, retrouver l'estime de vous, reprendre confiance en vous, vous réconcilier avec votre corps, avoir plus de choix vestimentaire, vous sentir dynamique, respirer plus facilement, bouger avec plus d’aisance, changer votre posture, etc.

L'hypnose est une aide pour actionner des leviers de changements concernant l'impulsivité alimentaire, de nouveaux choix alimentaires, une meilleure gestion des émotions et engendrer un maintien de la perte de poids à long terme.

"Il y a une différence entre connaître le chemin, et arpenter le chemin." - Matrix - Andy Wachowski.

J'aime cette citation car elle permet de se rappeler, que même si on connaît le chemin à emprunter et bien il va falloir marcher.

Si on ne passe pas à l'action et qu'on ne modifie pas nos comportements et habitudes, le changement ne se produira pas.

Et il est important de prendre conscience de cela, car ce sont tous les changements que vous allez mettre en place dans votre quotidien qui vont vous mener à votre réussite !

Et je vais vous aider pour cela.

*En parallèle de ce travail sur vos émotions et vos nouveaux comportements alimentaires, il est recommandé de vous faire accompagner par un professionnel de santé, diététicienne, médecin...

L’Anneau gastrique virtuel ou l’Anneau gastrique hypnotique :  

Cette méthode peut être nécessaire pour certaines personnes, mais ce n'est pas le premier recours.

Un anneau gastrique hypnotique est un anneau gastrique virtuel posé sous hypnose, comme si vous alliez réellement à l’hôpital mais sans réelle chirurgie. Cet anneau sera comme un allié pour vous permettre d’avoir un repère, comme un guide qui vous dirait stop, on ne va pas plus loin.

Avec cette approche, vous aurez toujours les 2 premières séances consacrées à la faim, la satiété, l’équilibre alimentaire, et le fonctionnement du corps.

Ces séances sont indispensables pour comprendre vos mécanismes physiologiques, vous reconnecter à vos sensations, commencer à modifier vos comportements et vous rendre compte que déjà en modifiant vos habitudes et en étant vraiment à l'écoute de votre corps, il se passe des choses, que nous pourrons ensuite améliorer et ancrer dans votre inconscient lors des séances d'hypnose.

A l’issu de cette reconnexion à votre corps, vous m'indiquerez si vous souhaitez poursuivre votre suivi avec la pose de l’anneau ou prendre finalement le chemin d’accompagnement à la perte de poids qui permet d'aller voir profondément votre relation avec la nourriture et vos émotions. C'est vous qui décidez !

Vous aurez, en moyenne, 3 séances d'hypnose au préalable avant la pose de l'anneau, afin de modifier vos comportements et de soigner en surface vos émotions pour obtenir un résultat optimal avec l'anneau.

Si vous souhaitez ensuite appronfondir le travail pour aller voir vos émotions les plus enfouies et les liens qui se sont créés entre émotions et nourriture, c'est tout à fait possible.

Lire le témoignage de Carine